Potrebna Vam je pomoć? Kontaktirajte nas na :+382 20 224 794
Pravi poziv za opuštanje, sunce ima blagotvoran učinak na vaše tijelo i vaš moral.
Pravi poziv za opuštanje, sunce ima blagotvoran učinak na vaše tijelo i vaše raspoloženjel. Da biste uživali u miru, izložite se na razuman način i usvojite prave njege.
1. Odaberite dobro vrijeme
Izbjegavajte izlaganje između 11 i 16 sati, jer je intenzitet zraka najveći. Ovo vrijeme možete iskoristiti za aktivnosti u zatvorenom prostoru i odmoriti se na hladnom!
2. Ograničite vrijeme sunčanja
Izlaganje suncu treba računati u minutima, a ne satima. Zaista, što se više izlažete, više trošite svoj sunčani kapital i preuzimate rizik da dobijete opekotine od sunca.
3. Odredite svoj fototip
Osjetljivost na sunce varira prema individualnim kriterijumima. Fototip je klasifikacija reaktivnosti pojedinaca tokom izlaganja suncu, postoji 6 koje odgovaraju 6 tipova kože, očiju i kose:
Vrlo je važno znati svoj fototip, jer što je on niži, više se trebate zaštititi od sunca proizvodima sa visokim zaštitnim faktorom.
4. Pripremite kožu
Prije izlaganja suncu pripremite kožu prirodnim i organskim biljnim uljima koja sadrže karotenoide, kao što su biljna ulja šargarepe i pšeničnih klica. Priroda je tu da vam pomogne da pripremite kožu za blagotvorno izlaganje suncu!
5. Koristite odgovarajuću kremu za sunčanje
Tokom izlaganja suncu nanesite kremu za sunčanje ili ulje za sunčanje, po mogućnosti organsko.
Zaista, prirodni proizvodi za zaštitu od sunca su izuzeti od hemijskih filtera. Kako biste pomirili zaštitu i životnu sredinu, birajte proizvode za zaštitu od sunca koji su formulisani sa mineralima, jer oni imaju prednost očuvanja naših okeana. Vrlo su otporne na vodu i štite od štetnog zračenja.
Kreme za sunčanje su grupisane u 4 nivoa indeksa zaštite od sunca ( S a P rotector F actor):
Odaberite svoj indeks prema svom fototipu i provjerite prisutnost UVA logotipa koji osigurava optimalnu zaštitu od UV zraka.
6. Redovno nanosite kremu za sunčanje
Da bi bila efikasna, krema za sunčanje se mora nanositi u dovoljnoj količini, svaka 2 sata i nakon svakog plivanja! Treba je razmazati kružnim pokretima i u debjem sloju. Posebnu pažnju treba posvetiti određenim dijelovima tijela koji se često zanemaruju, kao što su uši, vrhovi šaka, vrhovi stopala ili čak laktovi.
Za lice stavite tačku kreme za sunčanje na čelo, bradu, nos i obraze i razmažite je kružnim pokretima.
7. Nosite zaštitnu odjeću i pribor
Osim kreme za sunčanje, neophodno je koristiti i dodatnu opremu kako biste se zaštitili. Šešir, kapa, sunčane naočare, suncobran ili anti-UV majica za optimalnu zaštitu!
8. Zaštitite oči
Neophodno je da nosite dobre sunčane naočare kako biste zaštitili oči od sunca. Preferirajte naočare sertifikovane prema evropskim propisima!
9. Čuvajte se proizvoda koji mogu izazvati fotosenzibilizaciju.
Uzimanje određenih lijekova ili korištenje određenih kozmetičkih proizvoda kao što su eterična ulja limuna ili narandže mogu izazvati reakciju na sunce. Ovi proizvodi se nazivaju fotosenzibilizatori, prouzrokuju promjenu boje ili izgleda kože. Stoga je važno pogledati upute i, ako ste u nedoumici, konsultovati se sa specijalistom.
10. Obilno hidrirajte svoju kožu
Izloženoj suncu, vašoj koži je potrebna zaštita, mekoća i hidratacija .
Mora se hidrirati pijenjem najmanje 2 litre vode dnevno i upotpunjavanjem dnevne njege efikasnom hidrantnom njegom, prikladnom za lice i tijelo.
Proizvođači prirodnih proizvoda za ljepotu od 1972. godine, Laboratoires Roig razvili su liniju organskih proizvoda za njegu tokom sunčanja i nakon sunčanja koji poštuju vašu kožu i okolinu.